TRU­COS PA­RA ME­JO­RAR LA CA­LI­DAD DEL AI­RE

La Voz de Galicia (A Coruña) - XL Semanal - - Conocer Salud -

Co­nec­tar el ex­trac­tor de hu­mos a la ho­ra de co­ci­nar. Uti­li­zar el fue­go len­to siem­pre que sea po­si­ble. Ta­par las ca­ce­ro­las. Pres­cin­dir de al­fom­bras y cor­ti­nas, pues los ele­men­tos con­ta­mi­nan­tes sue­len acu­mu­lar­se en los ele­men­tos de ta­pi­ce­ría. Lim­piar con as­pi­ra­do­res do­ta­dos de fil­tros HEPA de al­ta efi­cien­cia. Evi­tar la uti­li­za­ción de pro­duc­tos que con­ten­gan com­pues­tos or­gá­ni­cos vo­lá­ti­les (COV), co­mo pin­tu­ras, bar­ni­ces, mo­que­tas... Rea­li­zar un buen man­te­ni­mien­to

de las ins­ta­la­cio­nes de cli­ma­ti­za­ción, lim­pian­do a me­nu­do los fil­tros y los con­duc­tos pa­ra evi­tar la pro­pa­ga­ción de pol­vo y agen­tes aler­gé­ni­cos. La ven­ti­la­ción

na­tu­ral es pre­fe­ri­ble a la me­cá­ni­ca, aun­que es­to va­ya en de­tri­men­to de la efi­cien­cia ener­gé­ti­ca del edi­fi­cio. Y si se uti­li­za la me­cá­ni­ca, se de­be po­der me­dir la ca­li­dad del ai­re que se es­tá re­ci­clan­do. Man­te­ner a ra­ya la hu­me­dad y su com­pa­ñe­ro in­se­pa­ra­ble, el moho, con me­di­das co­mo ven­ti­lar, ten­der la ro­pa fue­ra, ins­ta­lar un ex­trac­tor en el ba­ño, to­mar du­chas cor­tas, co­ci­nar con ta­pa, no pa­sar­se con el nú­me­ro de plan­tas... No fumar y me­nos aún en in­te­rio­res. Pa­ra lim­piar el hu­mo de un so­lo ci­ga­rri­llo, ha­cen fal­ta cien me­tros cú­bi­cos (cien mil li­tros) de ai­re fres­co.

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