Ca­li­dad y can­ti­dad son igual de im­por­tan­tes

La Voz de Galicia (A Coruña) - Salud - - En Portada -

3 Tan im­por­tan­te es dor­mir un nú­me­ro su­fi­cien­te de ho­ras, co­mo que el sue­ño sea de ca­li­dad y man­ten­ga la es­truc­tu­ra ade­cua­da, al­ter­nan­do el sue­ño REM con las fa­ses pro­fun­das, ya que am­bas son ne­ce­sa­rias.

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