Se ha­bla de…

¿POR QUÉ HAY TAN­TA GEN­TE QUE SE BAÑA EN AGUA HE­LA­DA AL CO­MEN­ZAR EL AÑO? AL­GU­NOS, POR PU­RO RI­TUAL, PE­RO TAM­BIÉN POR­QUE SUS BE­NE­FI­CIOS ENGANCHAN.

La Voz de Galicia (A Coruña) - XL Semanal - - Sumario - F. URI­BA­RRI

los ba­ños de Año Nue­vo en aguas gé­li­das.

Lo que es­tá ha­cien­do es­te osa­do ba­ñis­ta en el la­go de Shen­yang, al no­res­te de Chi­na, lo ha­cen Cris­tiano Ro­nal­do, Andy Mu­rray, ju­bi­la­dos sue­cos, camioneros ucra­nia­nos o ca­ma­re­ros ga­lle­gos. Los ba­ños he­la­dos tie­nen mi­les de fans y no so­lo en­tre quie­nes los con­si­de­ran un ri­tual pa­ra co­men­zar bien el año nue­vo. Los be­ne­fi­cios de na­dar en aguas gé­li­das enganchan. Los de­por­tis­tas se so­me­ten a crio­te­ra­pia tras un es­fuer­zo in­ten­so pa­ra re­cu­pe­rar múscu­los y ten­do­nes. El frío

com­ba­te la acu­mu­la­ción de áci­do lác­ti­co, que es el cau­san­te de la fa­ti­ga, y tam­bién con­trae los va­sos san­guí­neos. Al sa­lir del agua he­la­da acu­de a las ex­tre­mi­da­des san­gre lim­pia, car­ga­da de oxí­geno, vi­go­ri­zan­te. Un cha­pu­zón he­la­do re­du­ce el do­lor y la in­fla­ma­ción, ba­ja la fie­bre, eli­mi­na la ja­que­ca... Es­ti­mu­la. Es ideal, di­cen, pa­ra des­pe­dir la re­sa­ca. Pe­ro, ¡ojo!, no todo el mun­do pue­de aho­gar sus do­lo­res en es­car­cha: es­tá con­tra­in­di­ca­do en per­so­nas con pro­ble­mas car­dio­vas­cu­la­res... y a alér­gi­cos al frío. O

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