Nue­vos es­tu­dios vin­cu­lan dor­mir bien con ga­nar la lo­te­ría...

La Voz de Galicia (A Coruña) - XL Semanal - - Sumario - L. G.

l 45 por cien­to de la po­bla­ción mun­dial tie­ne pro­ble­mas de sue­ño y el 30 por cien­to de los es­pa­ño­les duer­me me­nos de sie­te ho­ras dia­rias. To­do ello pe­se a las nu­me­ro­sas in­ves­ti­ga­cio­nes y cam­pa­ñas pa­ra aler­tar­nos so­bre la ne­ce­si­dad de dor­mir bien. Los es­tu­dios más re­cien­tes ase­gu­ran que el sue­ño pue­de ser la cau­sa de la pre­va­len­cia de di­ver­sas en­fer­me­da­des. El ic­tus es más fre­cuen­te en quie­nes su­fren ap­nea, y la in­su­fi­cien­cia car­dia­ca es un 16 por cien­to ma­yor en aque­llos cu­yo sue­ño no es bueno. Ade­más, las per­so­nas que no pue­den dor­mir bien ex­pe­ri­men­tan ta­sas más al­tas de dia­be­tes y obe­si­dad. Pe­ro qui­zá el es­tu­dio más sin­gu­lar sea el rea­li­za­do en la Uni­ver­si­dad de War­wick (Reino Uni­do), el cual con­clu­ye que me­jo­rar la ca­li­dad del sue­ño

Opue­de ha­cer­nos tan fe­li­ces co­mo ga­nar la lo­te­ría. Los in­ves­ti­ga­do­res exa­mi­na­ron los pa­tro­nes de sue­ño de 30.594 per­so­nas du­ran­te cua­tro años. Las me­jo­ras en la can­ti­dad y ca­li­dad del sue­ño fue­ron aso­cia­das a pun­tua­cio­nes más al­tas en sa­lud y bienestar. Las me­jo­res pun­tua­cio­nes fue­ron equi­pa­ra­bles al bienestar pro­du­ci­do por ga­nar un pre­mio de lo­te­ría de más de 250.000 dó­la­res.

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