SUEÑOS LÚCIDOS

La Voz de Galicia (A Coruña) - XL Semanal - - Magazine En Portada -

Los 'oni­ro­nau­tas' pue­den con­tro­lar sus sueños. Al me­nos la mi­tad de las per­so­nas ha ex­pe­ri­men­ta­do es­te pro­ce­so al me­nos una vez en su vi­da, aun­que de ni­ños te­ne­mos mu­cha más fa­ci­li­dad. Un en­tre­na­mien­to: pon­ga el des­per­ta­dor des­pués de ha­ber dor­mi­do en­tre cua­tro y seis ho­ras, en­ton­ces lea un li­bro so­bre el te­ma que le in­tere­se has­ta que le vuel­va a en­trar el sue­ño. Cuan­do des­pier­te de nuevo, anote lo que ha so­ña­do. Re­pi­ta el pro­ce­so du­ran­te un par de se­ma­nas.

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