APA­GUE SU ES­TRÉS

La Voz de Galicia (A Coruña) - XL Semanal - - Conocer Salud -

Con mé­to­dos de la te­ra­pia cog­ni­ti­va con­duc­tual, la te­ra­pia an­ties­trés ayu­da a iden­ti­fi­car los des­en­ca­de­nan­tes de la an­gus­tia y los pa­tro­nes de con­duc­ta per­ju­di­cia­les. Los par­ti­ci­pan­tes apren­den a re­to­mar el con­trol de su vi­da y ges­tio­nan me­jor sus sen­ti­mien­tos ne­ga­ti­vos.

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