CON­SE­JOS

La Voz de Galicia (A Coruña) - Hoy Corazón - - LATIDOS -

1. Ca­mi­ne al me­nos 20 mi­nu­tos dia­rios.

2. Evi­te ho­ras de ca­lor y ro­pa de co­lo­res os­cu­ros.

3. Ca­mi­nar no tie­ne lí­mi­te de edad y pue­de ha­cer­lo to­do el mun­do.

4. Pue­de pre­ve­nir al­gu­nos cán­ce­res.

5. Ca­mi­nar pro­du­ce me­nos le­sio­nes que co­rrer.

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