Aten­to a las

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Tendencias -

“Una per­so­na ama­teur, a di­fe­ren­cia de un pro­fe­sio­nal, no de­di­ca el mis­mo tiem­po a en­tre­nar, ni se rea­li­za los con­tro­les mé­di­cos de se­gui­mien­to ni se ali­men­ta se­gún unas ne­ce­si­da­des con­cre­tas”, ad­vier­te la doc­to­ra Eva Fe­rrer, que co­no­ce bien las con­se­cuen­cias: le­sio­nes de dis­tin­to al­can­ce, ago­ta­mien­to, dé­fi­cits nu­tri­cio­na­les o in­clu­so pa­to­lo­gías más gra­ves aso­cia­das al so­bre­en­tre­na­mien­to. Pe­ro no so­lo eso: ma­cha­car­nos per­si­guien­do una me­ta mal es­ta­ble­ci­da con­du­ci­rá al de­por­tis­ta al fra­ca­so, a la frus­tra­ción y no vol­ve­rá a le­van­tar­se del so­fá nun­ca más.

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