A TO­PE DE AMI­NOÁ­CI­DOS

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Belleza -

Nues­tros múscu­los vi­ven de las pro­teí­nas de ori­gen ve­ge­tal y ani­mal. En­tre las pri­me­ras, las de las le­gum­bres son las más in­tere­san­tes. Y en­tre las se­gun­das, las me­jo­res son las que pro­vie­nen de car­nes que con­tie­nen mu­cha pro­teí­na con po­co apor­te de gra­sa: pa­vo, po­llo y car­ne de co­ne­jo. Ade­más, 150 g de es­ta úl­ti­ma apor­tan más del 100% de los re­que­ri­mien­tos de ami­noá­ci­dos.

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