De­ma­sia­da pre­sión.

¿Car­gas con pe­so o ha­ces cros­sfit? Cui­da­do, por­que son dos de los fac­to­res de ries­go que pue­den de­bi­li­tar tu sue­lo pél­vi­co. ¿Co­no­ces el res­to de la lis­ta?

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Sumario -

O1. LA MATERNIDAD. Ha­ber pa­sa­do por el pa­ri­to­rio es el prin­ci­pal fac­tor de ries­go pa­ra los pro­ble­mas de sue­lo pél­vi­co “por­que los múscu­los pue­den que­dar dis­ten­di­dos y sin reac­ti­vi­dad”, ex­pli­ca la doc­to­ra Ca­ro­li­na Walker, fi­sio­te­ra­peu­ta de Cen­tra­da en ti. 2. NO IR AL BAÑO. El es­tre­ñi­mien­to aña­de pre­sión y pue­de agra­var el pro­ble­ma. 3. LOS DEPORTES DE IM­PAC­TO. Si se unen a otros fac­to­res, pác­ti­cas co­mo el cros­sfit pue­den da­ñar el sue­lo pél­vi­co. 4. LA ME­NO­PAU­SIA. El des­cen­so de es­tró­ge­nos al­te­ra la funcionalidad de es­tos múscu­los. 5. CAR­GAR PE­SO. Tra­ba­jar en cual­quier em­pleo que im­pli­que le­van­tar pe­so pue­de ser la pun­ti­lla si se tie­nen otros fac­to­res de ries­go. S. VI­VAS.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.