Y PA­RA BE­BER?

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Cuerpo & Alma -

Hi­dra­tar­se con be­bi­das iso­tó­ni­cas en vez de agua pue­de ser otro de los erro­res que es­té li­mi­tan­do el éxi­to de tus se­sio­nes de en­tre­na­mien­to. “Es­tas be­bi­das es­tán re­ser­va­das pa­ra atle­tas que ha­cen ac­ti­vi­dad fí­si­ca in­ten­sa du­ran­te más de dos ho­ras y con­tie­nen mu­cha glu­co­sa. Y en pre­sen­cia de tan­to azú­car el cuer­po no que­ma gra­sa”, ase­gu­ra Sas­ha Bar­bo­za.

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