Có­mo so­bre­vi­vir al sín­dro­me de abs­ti­nen­cia... (y no mo­rir en el in­ten­to)

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - En Primera Persona -

Da­niel Sie­berg, ex re­por­te­ro de Tec­no­lo­gía de CBS News y ex adic­to con­fe­so a to­dos los gad­gets y re­des so­cia­les que se pue­dan ima­gi­nar, es uno de los lí­de­res del mo­vi­mien­to D-te­ching y au­tor del li­bro The Di­gi­tal Diet (Crown/th­ree Ri­vers, 2011). Re­co­no­ce que un día se dio cuen­ta de que era un obe­so di­gi­tal, y de­ci­dió po­ner­se a ré­gi­men. Es­tos son al­gu­nos de sus man­tras:

Vi­vo en el mun­do real. Es bueno sa­ber de mis ami­gos y fa­mi­lia­res a tra­vés de las re­des so­cia­les pe­ro no per­mi­ti­ré que la pan­ta­lla sea nues­tra úni­ca co­ne­xión. Ten­go que ele­gir en­tre per­so­nas o apa­ra­tos. Si alguien me ha­bla, tra­ta­ré de de­jar mi gad­get a un la­do y pres­tar aten­ción. No ten­dré mie­do a es­tar des­co­nec­ta­do. Con­fia­ré en mis ins­tin­tos. Si creo que es­toy per­dien­do mu­cho tiem­po en las re­des so­cia­les, o ju­gan­do en in­ter­net, se­gu­ra­men­te es ver­dad. Eli­mi­na­ré de mi con­duc­ta ha­bi­tual gro­se­rías tec­no­ló­gi­cas co­mo po­ner el mó­vil en­ci­ma de la me­sa du­ran­te una ce­na.

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