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La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Salud -

Ca­len­ta­mien­to en elíp­ti­ca. Hay que de­di­car­le unos 10 mi­nu­tos. Tam­bién pue­des usar otro ti­po de ca­len­ta­mien­to car­dio­vas­cu­lar co­mo co­rrer en cin­ta o ha­cer bi­ci­cle­ta.

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