5 CLA­VES ANTIMANCHAS

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Salud -

1. VI­GI­LA LO QUE CO­MES. Cier­tos ali­men­tos con­tri­bu­yen a man­char los dien­tes, por lo que de­bes mo­de­rar su con­su­mo. En­tre ellos se en­cuen­tran el té, el vino tin­to, el vi­na­gre bal­sá­mi­co, la sal­sa de so­ja, el ca­fé, los ta­ni­nos pre­sen­tes en gra­na­das, arán­da­nos o uvas, y las be­bi­das de co­la.

2. NO FUMES. El ta­ba­co em­peo­ra el co­lor de los dien­tes y ata­ca su sa­lud.

3. ATEN­CIÓN A LOS SU­PLE­MEN­TOS. El pro­pó­leo, el be­ta­ca­ro­teno y los an­ti­oxi­dan­tes, pue­den man­char el es­mal­te.

4. VI­GI­LA TU ME­DI­CA­CIÓN. Fár­ma­cos co­mo el hie­rro o los en­jua­gues de clor­he­xi­di­na pue­den da­ñar el es­mal­te.

5. CUI­DA TU ES­MAL­TE. Si su­fres bru­xis­mo, acu­de al den­tis­ta. 6. DÉ­JA­TE DE TRU­COS CA­SE­ROS. Los pro­duc­tos ela­bo­ra­dos por no­so­tros mis­mos pa­ra blan­quear los dien­tes que ves en in­ter­net des­gas­tan el es­mal­te den­tal, y pue­de ser pe­li­gro­so.

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