Aler­ta SO­LAR

¿Ya es­tás en tu des­tino? Va­yas don­de va­yas es­te año, exis­te una pro­tec­ción ideal pa­ra cual­quie­ra de tus pla­nes de verano. Por Cris­ti­na Uran­ga

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Belleza -

Es­ca­pa­das TRO­PI­CA­LES

Esas aguas cris­ta­li­nas de Cu­ba, Re­pú­bli­ca Do­mi­ni­ca­na o las is­las Mal­di­vas in­vi­tan al re­lax. Pe­ro to­dos es­tos des­ti­nos se en­cuen­tran en­tre el Tró­pi­co de Cán­cer y el de Ca­pri­cor­nio. Y eso sig­ni­fi­ca que el sol in­ci­de des­de ma­yor al­ti­tud, tran­si­ta de for­ma dis­tin­ta por el cie­lo (se al­za más rá­pi­do y se man­tie­ne más tiem­po en su cé­nit) y lo ha­ce en una at­mós­fe­ra me­nos pro­tec­to­ra. Con­clu­sión: bá­ña­te en fo­to­pro­tec­tor (nun­ca me­nor de SPF50) y re­nué­va­lo ca­da dos ho­ras.

A la PLA­YA de to­da la vi­da

Aquí su­po­ne­mos que lo tie­nes cla­ro: hay que dar­se el pro­tec­tor me­dia hora an­tes de sa­lir de ca­sa (na­da de ha­cer­lo cuan­do ya pi­sas la are­na), re­no­var tras el ba­ño o des­pués de dos ho­ras y me­dia, y pro­te­ger­te la ca­be­za con un som­bre­ro. Lo que sue­le ocu­rrir es que te ol­vi­das de zo­nas pe­cu­lia­res que tam­bién se que­man: las ore­jas, el em­pei­ne de los pies o la nu­ca. Me­te un stick en la bolsa de la pla­ya pa­ra re­pa­sar­las.

Un res­pi­ro en la MON­TA­ÑA

Aquí el pe­li­gro es­tá en tu erró­nea per­cep­ción del efec­to del sol: tie­nes la sen­sa­ción de que su ac­ción es me­nor que en la pla­ya. Pe­ro que las tem­pe­ra­tu­ras no sean tan al­tas y el vien­te­ci­llo fres­co aca­ri­cie tu ros­tro no le res­ta po­ten­cia, al con­tra­rio. In­clu­so hay un fac­tor que au­men­ta su po­ten­cia: la al­ti­tud. Por ca­da 1.000 me­tros que as­cien­des, la in­ci­den­cia de los UV au­men­ta has­ta un 10%. Si no te pro­te­ges ade­cua­da­men­te, tie­nes mu­chas más po­si­bi­li­da­des de que­mar­te que en una pla­ya.

Pe­li­gros UR­BA­NOS

Si has de­ci­di­do vi­si­tar Flo­ren­cia, Pa­rís o Nue­va York, no te des­pis­tes con el fo­to­pro­tec­tor. Es lo que tie­ne la ciu­dad, que ca­mi­nas por la ca­lle y no eres cons­cien­te de que el sol te afec­ta de igual ma­ne­ra que si es­tu­vie­ras en la pla­ya. Los es­ca­pa­ra­tes, las su­per­fi­cies cro­ma­das de los co­ches… ha­cen que los UV re­bo­ten. El sol de ciu­dad tie­ne una ta­sa de re­ver­be­ra­ción de has­ta el 15%. Y con un pro­ble­ma aña­di­do: la con­ta­mi­na­ción.

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