Un cal­za­do ade­cua­do

La Voz de Galicia (A Coruña) - Salud - - En Portada -

Se de­be evi­tar uti­li­zar za­pa­tos muy pla­nos. Tie­nen que te­ner 2 o 3 cen­trí­men­tros de ele­va­ción tra­se­ra pa­ra re­par­tir más el pe­so cor­po­ral. Son tam­bién per­ju­di­cia­les los ta­co­nes ex­ce­si­vos por­que au­men­tan la cur­va­tu­ra de la es­pal­da; ha­cen más vul­ne­ra­bles los to­bi­llos, hay más ines­ta­bi­li­dad y apa­re­ce el pe­li­gro de es­guin­zar­se.

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