LU­GA­RES DE DES­CAN­SO PA­RA ME­JO­RAR LA PRO­DUC­TI­VI­DAD

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mercados - - CARTAS DESDE EL MUNDO - Ri­ta Ál­va­rez Tu­de­la

Los tra­ba­ja­do­res de­be­rían te­ner lu­ga­res pa­ra des­can­sar en el tra­ba­jo. Así se con­se­gui­ría im­pul­sar la pro­duc­ti­vi­dad, ayu­dar a la plan­ti­lla a des­co­nec­tar y a dor­mir me­jor por la no­che. Esas son las nue­vas di­rec­tri­ces del or­ga­nis­mo sa­ni­ta­rio pú­bli­co bri­tá­ni­co, que sos­tie­ne que las empresas de­be­rían alen­tar una me­jor «hi­gie­ne del sue­ño». Di­ce es­ta en­ti­dad que ello no so­lo es fun­da­men­tal pa­ra la re­cu­pe­ra­ción, sino esen­cial pa­ra man­te­ner las ha­bi­li­da­des cog­ni­ti­vas, co­mo co­mu­ni­car­se bien, re­cor­dar in­for­ma­ción cla­ve, y ser crea­ti­vo y fle­xi­ble a la ho­ra de pen­sar. Su aná­li­sis con­clu­ye que las per­so­nas que no duer­men en­tre sie­te y nue­ve ho­ras al día em­peo­ran en su desem­pe­ño en el tra­ba­jo, se dis­traen con más fa­ci­li­dad y tie­nen me­nos me­mo­ria.

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