UNA HO­RA DE ejer­ci­cio

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Belleza Eco -

¿Pa­sas ocho ho­ras sen­ta­da ca­da día? Pues se­gu­ro que ya sa­bes que tie­ne con­se­cuen­cias pa­ra tu sa­lud. La bue­na no­ti­cia es que rea­li­zar de 60 a 75 mi­nu­tos de ejer­ci­cio mo­de­ra­do al día eli­mi­nan el ries­go de muer­te pre­ma­tu­ra pro­vo­ca­do por ese se­den­ta­ris­mo, se­gún ase­gu­ra The Lan­cet.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.