Ali­men­ta tu PIEL

Lo que po­nes en tu pla­to in­flu­ye tam­bién en la sa­lud de tu cu­tis. Des­cu­bre qué nu­trien­tes te ayu­dan a re­sol­ver tus pro­ble­mas cu­tá­neos.

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Belleza Perfumes -

OME­GA 3. Si su­fres der­ma­ti­tis ató­pi­ca, tu me­jor alia­do tie­ne for­ma de pes­ca­do azul. El se­cre­to es­tá en el ome­ga 3. Pe­ro hay más: in­ge­rir 4 g dia­rios de es­te ti­po de gra­sa pro­te­ge la piel con­tra el cán­cer, se­gún apun­ta un es­tu­dio rea­li­za­do en la Uni­ver­si­dad de Man­ches­ter (Reino Uni­do). VI­TA­MI­NA B2. “La ri­bo­fla­vi­na ac­túa con­tra la se­bo­rrea. Se en­cuen­tra en la le­che y sus de­ri­va­dos, hue­vos, le­gum­bres y fru­tos se­cos”, enu­me­ra la dra. Pa­lo­ma Cor­ne­jo, de la Aca­de­mia Es­pa­ño­la de Der­ma­to­lo­gía y Ve­ne­reo­lo­gía. SELENIO. Las per­so­nas con pso­ria­sis sue­len te­ner ba­jos los ni­ve­les de es­te mi­ne­ral. Pa­ra re­me­diar­lo ne­ce­si­tan co­mer ver­du­ras, pa­vo, nue­ces del Bra­sil y ma­ris­co. S. VI­VAS.O

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