Se­cre­tos na­tu­ra­les con­tra los ex­ce­sos

Su­pe­ras­te las fies­tas. Pe­ro ahí si­guen los ki­los de más, la tri­pa hin­cha­da y el des­con­trol de tu die­ta. Ex­per­tos en te­ra­pias na­tu­ra­les nos des­ve­lan có­mo vol­ver al buen ca­mino. Por B. Na­va­zo

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Salud -

Par­ti­mos de la ba­se de que el úni­co se­cre­to pa­ra man­te­ner el pe­so ideal es com­bi­nar una die­ta equi­li­bra­da con ejer­ci­cio fí­si­co. Sin em­bar­go, al­re­de­dor de los ki­los de más hay al­gu­nas cir­cuns­tan­cias –co­mo la re­ten­ción de lí­qui­dos, la an­sie­dad o las ga­nas de pi­car en­tre ho­ras– pa­ra las que sí es po­si­ble pro­po­ner so­lu­cio­nes al­ter­na­ti­vas. Al­gu­nas plan­tas al­ma­ce­nan en sus ta­llos, ho­jas o raí­ces un po­ten­te con­cen­tra­do de sus­tan­cias que pue­den echar­te una mano. Eso sí: no por ser na­tu­ra­les son ino­cuas, así que si de­ci­des aliar­te con ellas si­gue las in­di­ca­cio­nes de los ex­per­tos.

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