BODY DETOX, en SEIS pa­sos

Em­pie­za la cuen­ta atrás pa­ra la ope­ra­ción bi­qui­ni. Pe­ro an­tes de su­mer­gir­te a fon­do, tie­nes que dar­le una cu­ra in­ten­si­va de mi­mos y cui­da­dos a to­das esas par­tes de tu cuer­po que has ig­no­ra­do du­ran­te me­ses. Por Cris­ti­na Uranga

La Voz de Galicia (A Coruña) - Mujer de Hoy - - Moda Tendencias -

PRE­PA­RA

¿Es­te in­vierno te has ol­vi­da­do de que, de­ba­jo de to­das esas ca­pas de ro­pa, tam­bién ha­bía piel? No te cul­pa­mos en ab­so­lu­to, es más co­mún de lo que ima­gi­nas. Pe­ro aho­ra tie­nes acu­mu­la­das en la su­per­fi­cie del es­tra­to cór­neo ca­pas de cé­lu­las muer­tas que im­pi­den la oxi­ge­na­ción de los te­ji­dos que hay de­ba­jo y que le dan ese as­pec­to gris y des­ca­ma­do. To­ca ex­fo­liar y lo sa­bes. Pe­ro si eres de las que se que­ja de que la tex­tu­ra de los pee­lings le re­sul­ta des­agra­da­ble (no eres la úni­ca a la que le dan den­te­ra), elí­ge­los de sa­les na­tu­ra­les for­mu­la­das con acei­tes nu­tri­ti­vos. Al apli­car­los sé ge­ne­ro­sa con la can­ti­dad y ma­sa­jéa­lo siem­pre con mo­vi­mien­tos cir­cu­la­res.

RE­VI­TA­LI­ZA

To­do los cui­da­dos que quie­ras de­di­car a tu cuer­po de­be­rían em­pe­zar en la du­cha. Pe­ro ten en cuen­ta que, en con­tac­to con el agua y el va­por ca­lien­te, los po­ros se abren y la piel es­tá mu­cho más re­cep­ti­va. Y tam­bién que los ten­sioac­ti­vos y de­ter­gen­tes de los ge­les que uti­li­zas son in­gre­dien­tes que tie­nen la ma­la cos­tum­bre de des­hi­dra­tar y re­se­car, e in­clu­so de pro­du­cir irri­ta­cio­nes y aler­gias. Pá­sa­te a los lim­pia­do­res con in­gre­dien­tes na­tu­ra­les, co­mo las al­men­dras dul­ces de Ba­ba­ria o el ex­trac­to de ci­dra de Cór­ce­ga bio de Nu­xe. Y aña­de un plus de mo­men­to spa con los que apor­tan fra­gan­cias de efec­to ener­gi­zan­te, co­mo el jen­gi­bre ro­jo de Ro­ger & Ga­llet.

RE­AFIR­MA

Si ya has pa­sa­do de los 30, se­gu­ro que has vi­vi­do ese mo­men­to de epi­fa­nía an­te el es­pe­jo en el que te das cuen­ta de que la piel ba­jo tus bra­zos y en el in­te­rior de tus mus­los cuel­ga más de lo ha­bi­tual y el pe­cho em­pie­za a es­tar más cer­ca de la cin­tu­ra que del es­co­te. Ne­ce­si­tas un in­ten­si­vo de re­afir­ma­ción. ¿La me­jor com­bi­na­ción? Un mix de ca­feí­na y pép­ti­dos: la pri­me­ra ac­ti­va la cir­cu­la­ción pa­ra ace­le­rar el pro­ce­so de dre­na­do y los se­gun­dos es­ti­mu­lan la pro­duc­ción de co­lá­geno y elas­ti­na.

SUAVIZA

Lo peor de ha­ber­te ol­vi­da­do de las cre­mas de cuer­po du­ran­te el in­vierno es que aho­ra tie­nes zo­nas que pa­re­cen en pie de gue­rra. Por su­pues­to que vas a no­tar las pier­nas ás­pe­ras, pe­ro pue­de que tam­bién te cues­te re­cu­pe­rar la sua­vi­dad en el es­co­te y los bra­zos. Cul­pa al ro­ce de la ro­pa y aque has tar­da­do de­ma­sia­do en ex­fo­liar. Pe­ro co­mo ya lo has he­cho, em­pa­pa tu piel con in­gre­dien­tes co­mo el acei­te de jo­jo­ba o las man­te­cas de mo­noï y ka­ri­té.

AUTOBRONCEA

Haz­lo pa­ra me­jo­rar el tono de tu piel sin ne­ce­si­dad de su­frir las agre­sio­nes del sol. Pe­ro, sobre to­do, por­que una piel bron­cea­da di­si­mu­la mu­chí­si­mo me­jor las im­per­fec­cio­nes y has­ta los ho­yi­tos de ce­lu­li­tis en los mus­los. Si no con­fías mu­cho en tu ha­bi­li­dad pa­ra con­se­guir un co­lor uni­for­me, pá­sa­te a los au­to­bron­cea­do­res gra­dua­les. Aun­que aho­ra tam­bién pue­des pres­cin­dir de las cre­mas y lo­grar un buen co­lor con la in­ges­ta de nu­tri­cos­mé­ti­cos.

DETOXIFICA

Hay cier­tas zo­nas en las que no­tas una sen­sa­ción de con­ges­tión, co­mo las pier­nas. Tien­den a hincharse y eso su­ce­de por­que la cir­cu­la­ción san­guí­nea de re­torno no es tan efi­cien­te en las ex­tre­mi­da­des. Pe­ro, ade­más, la cir­cu­la­ción y los pro­ce­sos de eli­mi­na­ción se ra­len­ti­zan con la edad. La in­co­rrec­ta oxi­ge­na­ción ha­ce que sea más di­fí­cil eli­mi­nar to­xi­nas y acu­mu­les gra­sa y agua. Ne­ce­si­tas cre­mas cor­po­ra­les que apor­ten un plus de depuración y que ayu­den a ac­ti­var las en­zi­mas de des­in­to­xi­ca­ción.

1 1. Pu­re Jas­mi­ne Cre­ma Ex­fo­lian­te Sua­ve de Api­vi­ta (20 €). 2. Ta­las­so Scrub Rea­fir­man­te de Co­llis­tar (56,30 €). 3. Gom­ma­ge To­nic Corps de Cla­rins (43,25 €). 2 3

1 1. Poly­sia­nes Beau­té de Corps Crè­me de Mo­noï de Klo­ra­ne (20,61 €). 2. Sweet Nos­tal­gia Body But­ter de Ay­res (27,95 €). Ex­clu­si­va en Sep­ho­ra. 3. Acei­te en Lo­ción Flor de Ce­re­zo & Acei­te de Jo­jo­ba de Ni­vea (5,99 €). 2

1. Au­to­bron­cea­dor de Oe­no­biol (21,07 €). 2. Gra­dual Tan Body Sculpt and Glow de St. Tro­pez (28 €). 3. Idéal So­leil Le­che Au­to­bron­cea­do­ra de Vichy (16 €). 2 3

1 1. Body Re­tex­tu­ring Treat­ment de Ski­nceu­ti­cals (71 €). 2. Crè­me Re­pa­ra­tri­ce Soin Hy­dra­tant pour le Corps de Sis­ley (123 €). 3. Detox Body Treat­ment de Fi­lor­ga (30 €).

1. Emul­sión Cor­po­ral Cal­man­te Rea­fir­man­te de Ya­cel (12,95 €). 2. Spa of the World Cre­ma Rea­fir­man­te de Ca­fé Ver­de de Etio­pía de The Body Shop (26 €). 3. TL Ad­van­ced Tigh­te­ning Body Cream de Strivec­tin (56,90 €).

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