3 Cla­ves pa­ra be­ber bien

La Voz de Galicia (A Coruña) - Yes - - CURICSO -

1 Po­co a po­co

Hi­drá­ta­te bien por la ma­ña­na, pe­ro man­tén el con­su­mo de agua a lo lar­go de to­do el día. No en­gor­da ni adel­ga­za: ¡cero ca­lo­rías!

2 El tru­co

To­ma una man­za­na y un va­so de agua an­tes de co­mer. Ac­ti­va­rás el efec­to saciante. Co­me­rás me­nos y así ba­jan las ca­lo­rías.

3 ¿De­pu­ra­ti­va?

Son las die­tas es­tre­lla, pe­ro es el pro­pio cuer­po el que se de­pu­ra. El agua es cla­ve pa­ra las fun­cio­nes vi­ta­les, pe­ro no te con­fun­das.

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