COACH MH PÁSALO BIEN

NO SIEM­PRE TIE­NES QUE SU­FRIR PA­RA GA­NAR MÚSCU­LO. /

Men's Health (Spain) - - Este Mes - POR MAR­TÍN IRAOLA

No hay na­da co­mo sa­lir, res­pi­rar pro­fun­da­men­te y en­tre­nar ro­dea­do de bue­nas vis­tas.

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Eso del no pain no gain ha­ce tiem­po que es­tá pa­sa­do de mo­da. Por­que ha que­da­do más que de­mos­tra­do que, pa­ra ga­nar, des­de lue­go no hay que su­frir. Más bien to­do lo con­tra­rio: uno tie­ne que dis­fru­tar de lo que ha­ce. Por eso he­mos de­ci­di­do com­par­tir con­ti­go una ru­ti­na pre­ci­sa­men­te pa­ra pa­sar­lo bien. No hay na­da co­mo sa­lir al ex­te­rior y dis­fru­tar del ai­re fres­co del oto­ño.

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