3/ COM­BA­TE EL HAM­BRE CON CHI­LE

Men's Health (Spain) - - Motor -

El chi­le ojo de pá­ja­ro (o chi­le Thai) no so­lo ace­le­ra el me­ta­bo­lis­mo sino que, ade­más, se­gún un es­tu­dio pu­bli­ca­do en la re­vis­ta Ap­pe­ti­te, in­cre­men­ta la sen­sa­ción de sa­cie­dad. Al com­bi­nar­lo con acei­te de oli­va ob­ten­drás una mer­me­la­da que te ayu­da­rá a des­ha­cer­te de los mi­che­li­nes. Só­lo hay que mez­clar to­dos los in­gre­dien­tes. Du­ra un mes en la ne­ve­ra.

IN­GRE­DIEN­TES

80G CHI­LE RO­JO 80G

1 UN CHI­LE OJO DE PÁ­JA­RO SIN SE­MI­LLAS

1 CDA. ACEI­TE DE OLI­VA

2 CDAS. ZU­MO DE LI­MA

1 CDA. SA­KE 1 CDA. VI­NA­GRE DE VINO DE ARROZ LA PIEL DE UNA NA­RAN­JA

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