BUE­NA ME­DI­CI­NA

Una com­ple­ta ru­ti­na con ba­lón me­di­ci­nal.

Men's Health (Spain) - - Este Mes - POR MA­NEL CEBALLO

El ba­lón me­di­ci­nal es de la vie­ja es­cue­la. De he­cho, tan de la vie­ja es­cue­la que al­gu­nos si­túan su na­ci­mien­to en Per­sia ha­ce 3.000 años, cuan­do los par­ti­ci­pan­tes de lu­cha li­bre uti­li­za­ban pe­lo­tas lle­nas de are­na pa­ra rea­li­zar sus se­sio­nes de en­tre­na­mien­to y me­jo­rar su fuer­za y su re­sis­ten­cia.

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