Es tem­po­ra­da de ca­la­ba­zas; to­ma no­ta de to­do lo que pue­des ha­cer con ellas.

Fá­ci­les de co­ci­nar, son ri­cas en ca­ro­te­nos y an­ti­oxi­dan­tes.Te mos­tra­mos tres re­ce­tas a ba­se de es­ta cu­cur­bi­tá­cea que, a pe­sar de ser dul­ce, ¡so­lo en­gor­da 27 ki­lo­ca­lo­rías!

Mi Casa - - Sumario - REA­LI­ZA­CIÓN: SU­SA­NA GONZÁLEZ.

Hoy, desa­yuno en la ca­ma ¿Qué ne­ce­si­tas pa­ra dis­fru­tar de una ma­ña­na sin pri­sas? Una ban­de­ja con pa­tas (85 €), bo­lle­ría o tos­ta­da so­bre un pla­to (17 €) y una hue­ve­ra (6 €). Aña­de un ca­fé re­cién he­cho y… ¡fe­liz día de fies­ta! To­do, de Green­ga­te.

Acei­te de co­co De agri­cul­tu­ra eco­ló­gi­ca, pro­te­ge el co­ra­zón y el sis­te­ma in­mu­no­ló­gi­co. Es­ta al­ter­na­ti­va a los acei­tes tra­di­cio­na­les se usa en dul­ces, en­sa­la­das y en re­ce­tas ener­gé­ti­cas ba­jas en gra­sa.

Acei­te Vi­ta co­co (6,99 €).

Por tur­nos Co­ci­nar es un pla­cer, pe­ro… ¿qué ocu­rre a la ho­ra de re­co­ger la co­ci­na? La cues­tión que plan­tea es­ta

lá­mi­na en­mar­ca­da es un buen pun­to de par­ti­da pa­ra re­par­tir tur­nos. En ta­ma­ño A 3 (17,90 € en

es.da­wan­da.com).

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