1 PE­RO ES­TO, ¿QUÉ ES?

Mi Casa - - Guía -

En una so­cie­dad hi­per­co­nec­ta­da, en oca­sio­nes ne­ce­si­ta­mos des­co­nec­tar pa­ra en­con­trar­nos a no­so­tros mis­mos. Mind­ful ea­ting, o ali­men­ta­ción con aten­ción ple­na, tra­ta de que to­me­mos con­cien­cia de nues­tro cuer­po y sus ne­ce­si­da­des, de que nos cen­tre­mos en el mo­men­to pre­sen­te, en es­te ca­so, la co­mi­da.

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