3 ¿PO­DE­MOS EVI­TAR­LO?

Mi Casa - - Micasa Guía -

Rea­li­zar ejer­ci­cios a dia­rio, pa­ra ejer­ci­tar los pec­to­ra­les; man­te­ner una bue­na hi­gie­ne pos­tu­ral, con es­pal­da y hom­bros rec­tos y la si­lla cer­ca de la me­sa, y

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