NU­TRI­CIÓN

Die­tas res­ca­te. ¿De cuán­to tiem­po dis­po­nes pa­ra adel­ga­zar y po­ner­te en for­ma?

Mia Belleza - - SECRETOS DE BELLEZA - por MAR­TA CÁ­MA­RA

Se­gu­ro que el mes de enero era tu pun­to de par­ti­da, y que con­ta­bas con inau­gu­rar la pri­ma­ve­ra con una ta­lla me­nos. Se­gu­ro tam­bién que la bás­cu­la mar­ca lo mis­mo que a prin­ci­pios de año y es­cu­chas so­bre tu con­cien­cia un in­sis­ten­te “tic tac” que te re­cuer­da que el des­ta­pe es­tá a la vuel­ta de la es­qui­na. Tran­qui­la. Aún tie­nes tiem­po pa­ra per­der unos ki­los y po­der po­ner­te el bi­ki­ni sin com­ple­jos. ¿Un par de ki­los, tres, cin­co? Sé rea­lis­ta con tus objetivos y mar­ca el tiem­po del que dis­po­nes. ¿Ya? Pues aho­ra bus­ca la die­ta que me­jor se adap­ta a tus de­man­das en­tre las que te ofre­ce­mos y no pierdas más tiem­po.

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