Ver­sión

Mia Belleza - - EN MOVIMIENTO -

Prac­ti­car yo­ga a 40º de tem­pe­ra­tu­ra au­men­ta los be­ne­fi­cios de la dis­ci­pli­na en el plano de la eli­mi­na­ción de to­xi­nas y, co­mo se­ña­la Jo­sé Ma­ría Es­te­ve, tam­bién es bueno pa­ra la mus­cu­la­tu­ra. Sin em­bar­go, no hay una re­per­cu­sión real en cuan­to a gas­to ca­ló­ri­co. Tam­po­co se gas­ta más si se prac­ti­ca en pleno mes de agos­to. Sí se su­da más co­mo res­pues­ta del or­ga­nis­mo al ca­lor, pe­ro ob­ten­drás el mis­mo ren­di­mien­to si lo prac­ti­cas al caer la tar­de.

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