Pe­so ex­tra

Mia Belleza - - EN MOVIMIENTO -

Ayu­dan, aun­que no se de­be abu­sar mu­cho, y mu­chas ve­ces pue­den pro­vo­car le­sio­nes al co­lo­car­se en zo­nas crí­ti­cas co­mo ro­di­llas, to­bi­llos, mu­ñe­cas. Es­te es el con­se­jo de Jo­sé Ma­ría Es­te­ve. Pue­den lle­gar a in­ter­fe­rir si no se uti­li­zan ba­jo el se­gui­mien­to de un ex­per­to du­ran­te el pro­ce­so e in­clu­so pro­vo­car ma­las pos­tu­ras. Sí es­tán re­co­men­da­dos en el ca­so de ac­ti­vi­da­des de gim­na­sio co­mo el o el en­tre­na­mien­to con ban­das elás­ti­cas.

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