Pro­pie­da­des

PA­RA CUER­PO Y MEN­TE

Mia Cocina - - SABER MÁS -

Po­bres en ca­lo­rías, sin gra­sa ni co­les­te­rol, los es­pá­rra­gos son ri­cos en po­ta­sio y en fi­bra; to­do ello con­tri­bu­ye a que ayu­den a lim­piar el apa­ra­to di­ges­ti­vo y a que ten­gan efec­to des­in­to­xi­can­te. Tie­nen, ade­más, mu­chos an­ti­oxi­dan­tes; por tan­to, fre­nan en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res y re­tra­san el en­ve­je­ci­mien­to. Por otro la­do, su con­te­ni­do en vi­ta­mi­nas del gru­po B for­ta­le­ce el sis­te­ma ner­vio­so y ce­re­bral y fa­vo­re­ce la sa­lud emo­cio­nal.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.