Pro­pie­da­des del co­co

Mia Yo Cocino - - COCINA POSTRES -

El co­co es una de las fru­tas con más va­lor nu­tri­cio­nal. Aun­que sea ra­lla­do y deseca­do, apor­ta al or­ga­nis­mo po­ta­sio, que re­gu­la la pre­sión ar­te­rial y me­jo­ra la cir­cu­la­ción, ade­más de pre­ve­nir la ar­tri­tis y otras en­fer­me­da­des reu­má­ti­cas. Con­tie­ne tam­bién mu­cha fi­bra, por lo que su con­su­mo fa­vo­re­ce el trán­si­to in­tes­ti­nal.

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