Siem­pre a pun­to

Ba­ra­tas, nu­tri­ti­vas... pe­ro ¿te han di­cho que tie­nes que de­di­car­les to­da la ma­ña­na? Si tie­nes pri­sa, re­cu­rre a las pre­co­ci­na­das o co­ci­das y aho­rra­rás mu­cho tiem­po.

Mia Yo Cocino - - EN CONSERVA -

Ta­rros y la­tas: con­se­jos úti­les

Si las com­pras en­va­sa­das si­gue es­tas sen­ci­llas re­glas y con­se­jos:

Fí­ja­te siem­pre en la fe­cha de ca­du­ci­dad. Si se tra­ta de una la­ta, ob­ser­va que no es­té de­for­ma­da y re­cha­za las abom­ba­das. Lim­pia el en­va­se an­tes de ma­ni­pu­lar­lo y abrir­lo por si es­tu­vie­se su­cio. Una vez abier­to el ta­rro, hay que con­su­mir el con­te­ni­do lo an­tes po­si­ble. Si so­bra, cám­bia­lo de re­ci­pien­te (so­bre to­do si es de la­tón) an­tes de guar­dar­lo en el fri­go­rí­fi­co.

Apor­tan ma­yor can­ti­dad de so­dio de­bi­do a la sal que se les aña­de co­mo con­ser­van­te. Ten­lo en cuen­ta si eres hi­per­ten­so.

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