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Mia Yo Cocino - - GRATINADOS -

> El agua re­sul­tan­te de la coc­ción de los es­pá­rra­gos está car­ga­da de nu­trien­tes. Con­gé­la­la y uti­lí­za­la pos­te­rior­men­te pa­ra pre­pa­rar so­pas o pa­ra co­cer otras ver­du­ras. Tie­ne ade­más un sa­bor de­li­cio­so. Tam­bién se pue­den uti­li­zar las par­tes du­ras que cor­ta­mos pa­ra ha­cer cre­mas o so­pas.

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