Fuen­te ex­tra de energía

Mia Yo Cocino - - BOCADILLOS -

El ja­món ibé­ri­co es pro­duc­to es­tre­lla de nues­tra gas­tro­no­mía. Apor­ta gran can­ti­dad de fós­fo­ro, hie­rro, mag­ne­sio y vi­ta­mi­nas del gru­po B. Tam­bién con­tie­ne can­ti­da­des im­por­tan­tes de cinc, por lo que es­tá muy re­co­men­da­do pa­ra em­ba­ra­za­das, ya que ayu­da a la co­rrec­ta for­ma­ción del fe­to, y pa­ra ado­les­cen­tes, por­que re­per­cu­te en el desa­rro­llo mus­cu­lar.

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