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Mia Yo Cocino - - LEGUMBRES -

>Si te gus­tan los gar­ban­zos pe­ro es­tás a die­ta, hay op­cio­nes pa­ra co­mer­los oca­sio­nal­men­te. Sus­ti­tu­ye el cho­ri­zo, el to­cino y el ja­món por pi­mien­to ver­de, ca­la­ba­cín, be­ren­je­na, to­ma­te se­co, to­ma­te fri­to y ajo. Cor­ta to­do y pon­lo en una sar­tén con pi­men­tón y pe­re­jil. Dé­ja­lo a fue­go ba­jo du­ran­te 20 mi­nu­tos, re­mo­vien­do de vez en cuan­do. Aña­de a los gar­ban­zos, ta­pa to­do y dé­ja­lo co­cer du­ran­te 5 mi­nu­tos más.

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