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la hin­cha­zón

Mia Yo Cocino - - LEGUMBRES -

Ri­cas en mi­ne­ra­les y vi­ta­mi­nas, e in­di­ca­das pa­ra per­so­nas con el co­les­te­rol al­to, ya que ab­sor­ben la gra­sa de­po­si­ta­da en las ve­nas, las ha­bi­tas, co­mo el res­to de las le­gum­bres, sue­len pro­vo­car in­di­ges­tión y mo­les­tos ga­ses, con hin­cha­zón in­tes­ti­nal. Pa­ra evi­tar­lo, aña­de unos gra­nos de co­mino du­ran­te la coc­ción o to­ma des­pués una in­fu­sión de se­mi­llas de hi­no­jo.

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