Pro­teí­na pu­ra

Mia Yo Cocino - - APERITIVOS -

Es la me­jor ma­ne­ra de de­fi­nir la ge­la­ti­na, un ali­men­to sano con gran po­der pa­ra ge­li­fi­car. Yo­gu­res, pos­tres con cre­mas o fru­tas, pu­di­nes... la con­tie­nen co­mo in­gre­dien­te. Pe­ro lo más im­por­tan­te es sa­ber que es­tá li­bre de co­les­te­rol y que es muy im­por­tan­te pa­ra el man­te­ni­mien­to de hue­sos, ten­do­nes y li­ga­men­tos de­bi­do a su con­te­ni­do en ami­noá­ci­dos (pro­li­na y gli­ci­na). Tam­bién se con­su­me so­la co­mo pos­tre.

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