Mu­chas pro­pie­da­des

Mia Yo Cocino - - RÁPIDA -

Los pi­mien­tos (ro­jos, ver­des o ama­ri­llos) tie­nen mu­cha más vi­ta­mi­na C que los cí­tri­cos. Tam­bién son ri­cos en vi­ta­mi­na E, an­ti­oxi­dan­te que pue­de pre­ve­nir el cán­cer. Ade­más, fa­vo­re­cen el cre­ci­mien­to de uñas, pe­lo y la for­ma­ción de hue­sos, dien­tes y co­lá­geno. Están re­co­men­da­dos an­te las de­fen­sas ba­jas y pa­ra la ar­tri­tis y el reúma.

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