B

Mia Yo Cocino - - RÁPIDA -

La vi­ta­mi­na B apor­ta ener­gía, ayu­da a man­te­ner una men­te des­pe­ja­da y a que el sis­te­ma ner­vio­so fun­cio­ne co­rrec­ta­men­te. Pro­du­ce las en­zi­mas y hor­mo­nas ne­ce­sa­rias pa­ra el or­ga­nis­mo. Se en­cuen­tra en las le­gum­bres, hue­vo, fru­tos se­cos y vís­ce­ras.

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