Más li­ge­ra

Mia Yo Cocino - - POSTERS -

>Pa­ra res­tar ca­lo­rías a es­ta re­ce­ta, sus­ti­tu­ye las nue­ces por cas­ta­ñas –tie­nen exac­ta­men­te la mi­tad de ca­lo­rías–. Tam­bién pue­des sus­ti­tuir­las por ci­rue­las pa­sas, que son to­da­vía me­nos ca­ló­ri­cas. Uti­li­za cho­co­la­te ne­gro (al me­nos con el 70% de ca­cao), azú­car mo­reno, bis­co­tes in­te­gra­les y re­em­pla­za la man­te­qui­lla por mar­ga­ri­na. El sa­bor no se al­te­ra de­ma­sia­do y ha­brás con­se­gui­do ali­ge­rar­la mu­cho.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.