Yo­gur y al­go más

Mia Yo Cocino - - SABER MAS -

Al tra­tar­se de un ali­men­to pro­bió­ti­co, con mi­cro­or­ga­nis­mos vi­vos, po­ten­cia el sis­te­ma in­mu­ni­ta­rio. Se pue­de to­mar con fru­tos se­cos o con fru­tos ro­jos (am­bos ri­cos en vi­ta­mi­na E). Los dos re­fuer­zan su po­der fren­te a las aler­gias.

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