Ener­gía y sa­bor

Mia Yo Cocino - - POSTRES -

Se­mi­llas de un ár­bol del mis­mo nom­bre, los pis­ta­chos son un va­lor se­gu­ro pa­ra pro­te­ger nues­tra sa­lud. Son muy ener­gé­ti­cos y muy ri­cos en fi­bra, tie­nen pro­teí­nas de al­to va­lor bio­ló­gi­co, vi­ta­mi­nas del gru­po B, áci­dos gra­sos in­sa­tu­ra­dos y na­da de co­les­te­rol –lo que ayu­da a nues­tro co­ra­zón–. Ade­más, con­tie­nen mu­chos mi­ne­ra­les.

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