Con­tra el es­trés

Mia Yo Cocino - - POSTRES -

Gracias a su al­to con­te­ni­do en vi­ta­mi­na C –ca­si el do­ble que la na­ran­ja– y en mag­ne­sio, el ki­wi es una fru­ta que nos ayu­da a tran­qui­li­zar­nos. La vi­ta­mi­na C, jun­to con la E que tam­bién po­see, ha­cen que ten­ga pro­pie­da­des an­ti­oxi­dan­tes. El ki­wi nos ayu­da a man­te­ner­nos más jó­ve­nes y re­gu­la la ten­sión ar­te­rial.

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