Al­ca­cho­fa, bue­na com­pa­ñe­ra

Mia Yo Cocino - - BARATA -

De­pu­ra­ti­va, diu­ré­ti­ca y re­cons­ti­tu­yen­te, la al­ca­cho­fa es­tá en su me­jor mo­men­to y la pue­des aña­dir a es­ta te­rri­na. Tie­ne po­cas ca­lo­rías y ayu­da a re­gu­lar el co­les­te­rol. Tam­bién es efi­caz con­tra el do­lor de ca­be­za. Al com­prar­la, ten en cuen­ta que las más tier­nas son las más ce­rra­das, las que pre­sen­tan sus ho­jas más api­ña­das.

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