Fuen­te de ener­gía

Mia Yo Cocino - - BARATA -

Des­hi­dra­ta­das y se­ca­das, la uvas pa­sas son una fru­ta muy ener­gé­ti­ca por­que tie­nen un al­to con­te­ni­do en hi­dra­tos de car­bono. Al es­tar se­cas, su po­der nu­tri­cio­nal es ma­yor ya que, tras eli­mi­nar el agua, só­lo que­dan los azú­ca­res. El po­ta­sio nos ayu­da a eli­mi­nar lí­qui­dos y la fi­bra a man­te­ner un buen fun­cio­na­mien­to in­tes­ti­nal.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.