Gra­nos sa­lu­da­bles

Mia Yo Cocino - - POSTRES -

Exis­ten mu­chas le­yen­das so­bre el café co­mo mal há­bi­to, pe­ro lo cier­to es que tie­ne mu­chos be­ne­fi­cios, mien­tras no nos ex­ce­da­mos en su con­su­mo. Es ri­co en an­ti­oxi­dan­tes, diu­ré­ti­co y ac­túa con­tra el do­lor de ca­be­za y la mi­gra­ña. Ade­más, hay es­tu­dios de los que se des­pren­de que re­du­ce el ries­go de Alz­hei­mer.

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