Buen alia­do de la die­ta

Mia Yo Cocino - - POSTERS -

La ge­la­ti­na, qui­zás por pre­sen­tar­se tam­bién en for­ma de go­mi­no­las, se aso­cia al dul­ce, pe­ro en reali­dad se tra­ta de un ali­men­to na­tu­ral, li­bre de gra­sas y car­bohi­dra­tos y sin co­les­te­rol. Es pro­teí­na pu­ra y con­tie­ne 18 ami­noá­ci­dos, muy ne­ce­sa­rios pa­ra el or­ga­nis­mo. Ade­más de usar­la co­mo in­gre­dien­te, pue­des to­mar­la acom­pa­ñan­do un yo­gur o fru­tos se­cos; equi­li­bra­rá tu die­ta.

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