Un gran alia­do

Mia Yo Cocino - - DE CUCHARA -

Fres­co o con­ge­la­do, es uno de los pes­ca­dos con ma­yor va­lor nu­tri­cio­nal. Si se con­su­me sa­la­do con­tie­ne mu­cho so­dio, así co­mo gran­des can­ti­da­des de po­ta­sio y fós­fo­ro. Al ser un pes­ca­do blan­co, tie­ne muy ba­jo con­te­ni­do gra­so, así que mez­cla­do con pa­ta­tas cons­ti­tu­ye una die­ta muy equi­li­bra­da. Re­sul­ta muy sa­bro­so pa­ra aña­dir en en­sa­la­das y en cóc­te­les de ma­ris­co.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.